早起きのワタシ。毎日4：30には起きて、弁当用のご飯を炊きます。洗濯機も回します。
炊飯が終わり、洗濯物を干すまでに何をするかというと、手帳にいろいろ書きます。
- 仕事の記録と反省点、よかったこと
- 昨日の生活振り返り
- ブログ記事の案を出す
- 読書の記録
などなど・・・。30分くらいで書き上げます。
朝のほうがアタマの回転が良いのです。
仕事上、夜はクタクタで、9時には寝てしまいます。おかげで4時ごろ目が覚めてしまうのです。
コーヒーを入れて、深夜ラジオ（まだこの放送時間）聞きながら、あれこれと考えます。
誰も起きていないし、邪魔されない。これが心地いいんですよね。
おそらく、この時間でストレス発散とリフレッシュしているのかもしれません。。
こういう一人の時間が持てるようになったんだなあ。と感慨深くなります。
もう、子育てが終わります。
忙しかった時間もなくなります。お弁当を作るのもあとわずか。
もう、子育てが終わります。
忙しかった時間もなくなります。お弁当を作るのもあとわずか。送り迎えも。
なーんて思いはせたり。
あっ、ネガティブなことは考えないですよ。１日が暗いまま過ぎて行ってしまうので。
前向きにいこうと。喝をいれます。
みなさんも「朝活」いかがですか？
ちなみに、お盆休みの今でも朝活してますよ。
